Hatha yoga

Yoga Amsterdam vertelt je in dit artikel wat meer over Hatha Yoga, de in Nederland meest populaire yoga style! Sterker nog, als mensen over yoga praten gaat dit vaak over hatha yoga.

Wat is hatha yoga?

Het is een yoga style die er op gericht is tegenstellingen in evenwicht te brengen, hatha betekent dan ook zon en maan. De yoga soort bestaat uit lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Ook wel asana’s en pranayama’s. De houdingen zijn statisch. Dit betekent dat je de houdingen enkele tijd vasthoudt waarna je naar een volgende houding overgaat. Bekijk onderstaande filmpje om een beter beeld te krijgen bij Hatha Yoga. Het is een instructiefilmpje met daarin tien poses met uitleg. Leuk om eens thuis te proberen dus. Yoga Amsterdam raadt je aan hierbij comfortabele kleding aan te doen. Deze kun je bestellen via onze pagina Yoga kleding online.

Materiaal van yoga kleding

Van welk materiaal is yoga kleding gemaakt?

Yoga Amsterdam - Yoga kleding grondstoffen

Naar aanleiding van ons artikel over yoga kleding kwamen er wat vragen binnen. Wat is elasthaan eigenlijk en wat is het verschil tussen katoen en organisch katoen? We hebben besproken dat yoga kleding comfortabel moet zijn. Je wil de kleren niet voelen tijdens de sessie. In dit artikel gaan we in op de verschillende soorten materialen waar yoga kleding van gemaakt kan zijn.

Elasthaan
Elasthaan is uitgevonden in de jaren vijftig van de vorige eeuw door Joseph Shivers. Algemeen kenmerk is dat het vier tot zes keer haar eigen oppervlak kan aannemen door de elasticiteit. Als je de spanning eraf haalt gaat het weer terug naar haar oorspronkelijke afmetingen. De reden dat niet rubber maar elasthaan wordt gebruikt om kleding elastische te maken is dat het tegen zout en zon kan. Ook is het thermoplastisch. Dit houdt in dat als de stof warmer wordt deze makkelijker in vorm gebracht kan worden. Dit zorgt dus voor nog meer draagcomfort. Op verpakkingen kan het ook Lycra of Dorlastan genoemd worden, dit zijn merknamen elasthaan.

Katoen
De vezel die uit de plant gossypium groeit staat bekend als katoen. Katoen is zeer waardevol omdat het gemakkelijk te verwerken is. Katoen wordt steeds vaker op een biologische en duurzame manier geteeld.

Organisch katoen
Organische katoen is in weze precies hetzelfde als katoen. Echter worden bij het verbouwen geen kunstmest en pesticiden gebruikt. De term organisch is echter niet beschermd dus eigenlijk kun je er nooit zeker van zijn dat organisch katoen ook echt duurzaam is en vice versa. We hopen natuurlijk dat dit in de toekomst veranderd, zodat iedereen met het kopen van duurzame yoga kleding een steentje bijdraagt aan het behoud van de natuur.

Polyamide
Is de synthetische tegenhanger van zijde. Wordt vaak genoemd als nylon. Polyamide is heel erg geschikt om te gebruiken in sportkleding omdat het zweet naar buiten afstoot waarna het kan verdampen. In vergelijking tot katoen is polyamide zeer duurzaam. Voor het maken zijn immers geen bestrijdingsmiddelen en enorme hoeveelheden water nodig.

Polyester
In kleding wordt gebruik gemaakt van het zogenaamde thermoplastische polyester. Dit is een materiaal dat uit korrels bestaat. Een spinmachine smelt en vormt vezels. Hierna kunnen deze vezels verwerkt worden tot garen. Zo kan polyester verwerkt worden in kleding. Het is ook gebruikelijk om de polyestervezels te mengen met katoen om zo de beste elementen uit beide grondstoffen te kunnen gebruiken.

Op onze pagina met yoga kleding online staat bij ieder kledingstuk uit welk materiaal deze bestaat.